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<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><atom:link href="https://altermediareflexiones.blogia.com/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>altermediareflexiones</title><description/><link>https://altermediareflexiones.blogia.com</link><language>es</language><lastBuildDate>Sun, 10 Dec 2023 12:02:20 +0000</lastBuildDate><generator>Blogia</generator><item><title>Suma de Enlaces de las Ventajas Evolutivas de la  Espiritualidad</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2014/010802-suma-de-enlaces-de-las-ventajas-evolutivas-de-la-espiritualidad.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2014/010802-suma-de-enlaces-de-las-ventajas-evolutivas-de-la-espiritualidad.php</guid><description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La  ciencia ya ha certificado a la espiritualidad como un fen&oacute;meno con  amplios beneficios para el ser humano, la corriente que coordina y  combina Ciencia y Espiritualidad (m&aacute;s all&aacute; de las religiones) est&aacute;  avanzando.</p><p style="text-align: justify;"><a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-mindfulness-reduce-el-dolor-mejor-que-un-placebo_a41472.html" target="_blank">La meditaci&oacute;n mindfulness (oraciones similares) reduce el dolor mejor que un placebo (la mente cambia el cuerpo m&aacute;s all&aacute; de lo fisiol&oacute;gico)</a>.<a href="http://www.ecoportal.net/Temas-Especiales/Salud/Quienes-practican-yoga-van-menos-al-medico" target="_blank">Quienes practican yoga (y gimnasias sicof&iacute;sicas y pr&aacute;cticas contemplativas armonizantes) van menos al m&eacute;dico</a>. <a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-agudiza-los-sentidos-demuestra-un-estudio_a40977.html">La meditaci&oacute;n agudiza los sentidos, demuestra un estudio</a>. <a href="/2014/010801-la-meditacion-contemplativa-mejora-la-salud-y-sana-enfermedades.php">La Meditaci&oacute;n Contemplativa  mejora La Salud Y  Sana  Enfermedades ,</a><a href="/2012/032301-la-contemplacion-espiritual-mejora-al-cerebro-en-el-procesamiento-de-informacion.php"> La Contemplaci&oacute;n Espiritual Mejora Al Cerebro En El Procesamiento de Informaci&oacute;n</a>,<a href="/2012/030602-el-corazon-predice-mejor-que-el-puro-intelecto.php">El Coraz&oacute;n Predice Mejor Que El Puro Intelecto</a>,<a href="/2010/022501-la-fe-en-la-amorosidad-divina-libera-de-la-profunda-depresion-y-otros-estudios-s.php">La Fe En La Amorosidad Divina Libera de la Profunda Depresi&oacute;n Y Otros Estudios Sobre Beneficios de La Fe</a>,<a href="/2010/072701-la-espiritualidad-puede-eliminar-la-predisposicion-al-alcoholismo-en-adolescente.php" target="_blank">La Espiritualidad Puede Eliminar La Predisposici&oacute;n Al Alcoholismo en Adolescentes, As&iacute; como Otras Adicciones</a>,<a href="/2010/071803-las-supersticiones-tienen-su-influencia-subjetiva-y-objetiva.php">Las Supersticiones Tienen Su Influencia Subjetiva Y Objetiva</a>,<a href="/2010/060701-el-corazon-siempre-guia-a-la-mente.php">El Coraz&oacute;n Siempre Gu&iacute;a A La Mente</a>,<a href="/2010/050301-la-crisis-personal-como-fuente-de-crecimiento-espiritual.php">La Crisis Personal Como Fuente de Crecimiento Espiritual</a>,<span style="font-size: medium;"><a href="http://neofronteras.com/?p=2071" target="_blank">Cerebro creyente,  cerebro no creyente</a>, <a href="http://www.tendencias21.net/La-religiosidad-es-un-producto-evolutivo-que-garantiza-la-cooperacion-por-el-bien-comun_a3292.html" target="_blank">La     religiosidad es un producto evolutivo que garantiza la cooperaci&oacute;n por  el bien com&uacute;n</a> , <a href="http://www.tendencias21.net/La-religion-es-un-eficaz-regulador-del-comportamiento-humano_a2874.html" target="_blank">La    religi&oacute;n es un eficaz regulador del comportamiento humano</a>, <a href="http://altermediamundo.blogia.com/2010/030401-o-superamos-el-egocentrismo-y-racionalismo-o-desaparecemos-como-especie.php" target="_blank">O  Superamos El Egocentrismo y Racionalismo O Desaparecemos Como Especie</a> , <a href="http://www.tendencias21.net/La-neuroteologia-desvela-los-beneficios-de-la-meditacion-y-la-oracion_a2938.html" target="_blank">La    <em>neuroteolog&iacute;a</em> desvela los beneficios de  la meditaci&oacute;n y la  oraci&oacute;n</a>, 			 <a href="http://www.tendencias21.net/Las-creencias-religiosas-influyen-en-la-gestion-de-los-recursos-naturales_a4533.html" target="_blank">Las  creencias religiosas influyen favorablemente en la gesti&oacute;n de los recursos naturales</a>,<a href="http://www.tendencias21.net/La-espiritualidad-no-depende-de-la-madurez-psicologica-sugiere-un-estudio_a4478.html" target="_blank">La  espiritualidad no depende de la madurez psicol&oacute;gica, sugiere un estudio</a>,<a href="http://www.tendencias21.net/El-cerebro-es-el-creador-y-beneficiario-de-la-religiosidad_a4241.html" target="_blank">El  cerebro es el creador y beneficiario de la religiosidad</a>,<a href="http://www.tendencias21.net/Rezar-por-otros-potencia-la-capacidad-de-perdonar-segun-un-estudio_a4064.html" target="_blank">Rezar  por otros potencia la capacidad de perdonar, seg&uacute;n un estudio</a>,<a href="http://www.tendencias21.net/La-religiosidad-humana-hunde-sus-raices-en-nuestras-habilidades-cognitivas_a3817.html" target="_blank">La  religiosidad humana hunde sus ra&iacute;ces en nuestras habilidades cognitivas</a>, 			 <a href="http://www.tendencias21.net/La-Caida-podria-tener-una-interpretacion-antropologica_a3780.html" target="_blank">La  Ca&iacute;da podr&iacute;a tener una interpretaci&oacute;n antropol&oacute;gica</a>,<a href="http://www.tendencias21.net/Los-milagros-persisten-en-el-mundo-moderno_a3486.html" target="_blank">Los  milagros persisten en el mundo moderno</a> <span class="yiv688127230date_article"> </span>,<a href="http://www.tendencias21.net/Creer-en-lo-sobrenatural-es-una-caracteristica-comun-a-todos-los-seres-humanos_a3314.html" target="_blank">Creer  en lo sobrenatural es una caracter&iacute;stica com&uacute;n a todos los seres   humanos</a></span>,<a href="/2010/071802-la-evolucion-de-la-conciencia-desde-la-holistica.php">La Evoluci&oacute;n de la <strong>Conciencia</strong> Desde La Hol&iacute;stica</a>,<a href="/2010/062702-la-verdadera-paz-se-fundamenta-en-la-espiritualidad-y-en-el-paradigma-femenino-d.php">La Verdadera Paz Se Fundamenta En La Espiritualidad Y En El Paradigma Femenino Del Cuidado</a>,<a href="/2010/070202-la-espiritualidad-disminuyen-el-stress-y-ayuda-a-sobrellevar-la-exclusion-social.php">La Espiritualidad Disminuyen El Stress y Ayuda a Sobrellevar La Exclusi&oacute;n Social</a>,<a href="/2010/102301-la-felicidad-depende-en-parte-de-la-devocion-del-creyente.php">La Felicidad Depende En Parte de la Devoci&oacute;n del Creyente</a>,<a href="/2010/112601-el-creer-en-dios-disminuye-el-stress.php">El Creer En Dios Disminuye El Stress</a>,<a href="/2010/121201-la-religiones-cristianas-fomentan-el-bienestar-y-verdaderas-amistades.php">La Religiones Cristianas Fomentan El Bienestar y Verdaderas Amistades</a>,<a href="/2010/090401-las-creencias-pueden-ser-tan-buenas-como-malas-para-la-trascendencia.php">Las Creencias Pueden Ser Tan Buenas Como Malas Para  La Trascendencia</a>,<a href="/2011/013002-las-creencias-religiosas-pueden-ayudar-a-preservar-la-naturaleza.php">Las Creencias Religiosas Pueden Ayudar A Preservar La Naturaleza</a>, <a href="http://www.tendencias21.net/La-fe-en-Dios-aumenta-con-la-edad_a11333.html">La fe en Dios aumenta con la edad</a></p><p><a href="http://www.tendencias21.net/La-fe-en-Dios-aumenta-con-la-edad_a11333.html"> </a></p>]]></description><pubDate>Wed, 08 Jan 2014 22:33:00 +0000</pubDate></item><item><title>La Meditaci&#xF3;n Contemplativa  mejora La Salud Y  Sana  Enfermedades</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2014/010801-la-meditacion-contemplativa-mejora-la-salud-y-sana-enfermedades.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2014/010801-la-meditacion-contemplativa-mejora-la-salud-y-sana-enfermedades.php</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Media hora de meditaci&oacute;n diaria reduce los s&iacute;ntomas de la ansiedad y de la depresi&oacute;n</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Una revisi&oacute;n de 47 ensayos cl&iacute;nicos revela que la t&eacute;cnica del mindfulness es la m&aacute;s eficiente</p><p><br class="texte clear" /></p><p style="text-align: justify;">Unos  30 minutos de meditaci&oacute;n al d&iacute;a pueden reducir los s&iacute;ntomas de  la  ansiedad y de la depresi&oacute;n, ha revelado un estudio del centro Johns   Hopkins Medicine de Estados Unidos. Los autores de la investigaci&oacute;n   revisaron 47 ensayos cl&iacute;nicos realizados hasta junio de 2013, con 3.515   participantes. Encontraron evidencias de mejor&iacute;a en los s&iacute;ntomas de la   ansiedad, la depresi&oacute;n y el dolor, as&iacute; como de reducci&oacute;n del estr&eacute;s y   mejora de la calidad de vida en todos ellos. La t&eacute;cnica m&aacute;s eficiente en   este sentido result&oacute; ser la t&eacute;cnica budista conocida como mindfulness   (atenci&oacute;n plena). Por Marta Lorenzo.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><div class="texte"><div class="access firstletter" style="text-align: justify;">Unos 30 minutos de meditaci&oacute;n al d&iacute;a pueden reducir los s&iacute;ntomas  de la ansiedad y de la depresi&oacute;n, ha revelado un estudio del centro <a href="http://www.hopkinsmedicine.org/" target="_blank">Johns Hopkins Medicine</a> de Estados Unidos. 					 <br /> <br /> "Una gran cantidad de personas utiliza la meditaci&oacute;n, pero &eacute;sta no  es una pr&aacute;ctica considerada dentro de la terapia m&eacute;dica convencional",  afirma <a href="http://www.hopkinsmedicine.org/gim/faculty/Goyal.html" target="_blank">Madhav Goyal</a>, investigador de la Universidad Johns Hopkins y director del presente estudio, detallado por la revista <a href="http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1809754" target="_blank">JAMA Internal Medicine</a>.  "Sin embargo, seg&uacute;n nuestra investigaci&oacute;n, la meditaci&oacute;n parece  proporcionar un alivio para algunos s&iacute;ntomas de la ansiedad y de la  depresi&oacute;n similar al constatado con antidepresivos en otros estudios",  contin&uacute;a explicando Goyal en un <a href="http://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/meditation_for_anxiety_and_depression" target="_blank">comunicado</a> del Johns Hopkins Medicine. 					 <br /> <br /> Los investigadores evaluaron el grado en que los s&iacute;ntomas de ambos  trastornos se modificaban gracias a la meditaci&oacute;n. Lo hicieron en  personas que presentaban diversas condiciones m&eacute;dicas, como insomnio o  fibromialgia, aunque s&oacute;lo una peque&ntilde;a parte de ellas hab&iacute;a sido  diagnosticada por un trastorno mental. 					 <br /> <br /> Descubrieron as&iacute; que la llamada "meditaci&oacute;n de atenci&oacute;n plena" <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness_%28psychology%29" target="_blank">(mindfulness)</a> - una forma budista de auto-conciencia ideada para centrar la atenci&oacute;n,  sin prejuicios, en el momento actual- pod&iacute;a aliviar el dolor y del  estr&eacute;s. Los resultados registraros se mantuvieron incluso cuando se tuvo  en cuenta el efecto placebo, que implica que los sujetos puedan  sentirse mejor a pesar de no recibir tratamiento alguno, simplemente  porque creen que lo est&aacute;n recibiendo. 					 <br /> <br /> <strong>Resultados obtenidos</strong> <br /> <br /> Goyal y su equipo revisaron 47 ensayos cl&iacute;nicos realizados hasta  junio de 2013 con 3.515 participantes. Estas investigaciones hab&iacute;an  incluido la meditaci&oacute;n y varios problemas de salud f&iacute;sica y mental, como  la depresi&oacute;n, la ansiedad, el estr&eacute;s, el insomnio, el consumo de  sustancias estupefacientes, la diabetes, las enfermedades card&iacute;acas, el  c&aacute;ncer y el dolor cr&oacute;nico.  					 <br /> <br /> Encontraron evidencias moderadas de mejor&iacute;a en los s&iacute;ntomas de la  ansiedad, la depresi&oacute;n y el dolor despu&eacute;s de que los participantes se  sometieran a un programa de entrenamiento en meditaci&oacute;n de atenci&oacute;n  plena de ocho semanas de duraci&oacute;n. Tambi&eacute;n encontraron evidencias de  reducci&oacute;n del estr&eacute;s y mejora de la calidad de vida en todos los  participantes.  					 <br /> <br /> No hubo suficiente informaci&oacute;n, sin embargo, para determinar si  otros factores podr&iacute;an mejorarse mediante la meditaci&oacute;n. En aquellos  estudios m&aacute;s prolongados, de hasta seis meses de duraci&oacute;n, se constat&oacute;  una continuaci&oacute;n de esas mejoras. En ninguno de ellos se detect&oacute; da&ntilde;o  alguno derivado de esta pr&aacute;ctica.</div></div><p style="text-align: justify;"><br class="sep_para access" /></p> <div class="para_9273668 resize" id="para_2" style="text-align: justify;"><div class="texte"><div class="access firstletter"><strong>La f&oacute;rmula m&aacute;s prometedora</strong> <br /> <br /> Seg&uacute;n Goyal, &ldquo;la meditaci&oacute;n tiene una larga historia en las  tradiciones orientales, y su popularidad ha ido creciendo en los &uacute;ltimos  30 a&ntilde;os en la cultura occidental. Mucha gente cree que meditar consiste  en sentarse y no hacer nada. Pero eso no es cierto. La meditaci&oacute;n  prepara a la mente para aumentar su conocimiento, y los diferentes  programas de meditaci&oacute;n abordan este objetivo de diferentes maneras". 					 <br /> <br /> La meditaci&oacute;n de atenci&oacute;n plena, que es el tipo de meditaci&oacute;n que  parece m&aacute;s prometedora desde un punto de vista terap&eacute;utico, se practica  normalmente durante 30 &oacute; 40 minutos al d&iacute;a. En ella, se hace hincapi&eacute; en  la aceptaci&oacute;n de los sentimientos y de los pensamientos sin juicio, y  en la relajaci&oacute;n de cuerpo y mente. 					 <br /> <br /> A pesar de estos resultados, Goyal advierte que la literatura  revisada para el presente estudio conten&iacute;a algunas debilidades  potenciales. Por ello, ser&iacute;an precisos m&aacute;s estudios, con el fin de  aclarar los resultados m&aacute;s esenciales de los programas de meditaci&oacute;n y  c&oacute;mo est&aacute; pr&aacute;ctica podr&iacute;a suponer mayores efectos. 					 <br /> <br /> <strong>Estudios previos</strong> <br /> <br /> La posibilidad de usar la meditaci&oacute;n como terapia para trastornos  como la ansiedad y la depresi&oacute;n ha emergido a partir de estudios como el  realizado en 2013 por cient&iacute;ficos de la Universidad Cat&oacute;lica de Leuven  (KU Leuven), en B&eacute;lgica. En <a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-reduce-los-sintomas-de-la-depresion-en-adolescentes_a16257.html" target="_blank">este caso</a>, los investigadores ense&ntilde;aron a m&aacute;s de 408 estudiantes de secundaria a meditar con la t&eacute;cnica del mindfulnsess.  					 <br /> <br /> El resultado fue una reducci&oacute;n de los s&iacute;ntomas de depresi&oacute;n,  ansiedad y estr&eacute;s en los j&oacute;venes, tanto de manera inmediata como seis  meses despu&eacute;s del desarrollo del programa. 					 <br /> <br /> Asimismo, en 2010, otra <a href="http://www.tendencias21.net/notes/La-meditacion-evita-recaidas-en-pacientes-con-depresion-con-tanta-efectividad-como-los-antidepresivos_b2552663.html" target="_blank">investigaci&oacute;n</a> sobre el <span style="font-style: italic;">mindfulness</span>,  realizada por especialistas del Centre for Addiction and Mental Health  de Canad&aacute; con   personas diagnosticadas con depresi&oacute;n severa, revel&oacute;  que, tras 18 meses meditando, las tasas de reca&iacute;da de estos pacientes  fueron similares a las de pacientes que hab&iacute;an tomado antidepresivos  durante ese mismo periodo. 					 <br /> <br /> Seg&uacute;n los autores de este otro estudio, estos resultados  demuestran que las personas que no toleran los tratamientos con  antidepresivos duraderos pueden usar el <span style="font-style: italic;">mindfulness</span> para evitar que vuelvan los s&iacute;ntomas de la depresi&oacute;n.</div></div></div><p style="text-align: justify;"><br id="sep_para_3" class="sep_para access" /></p> <div class="texte"><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"><strong>Referencia bibliogr&aacute;fica:</strong> <br /> <br /> Madhav Goyal, Sonal Singh, Erica M. S. Sibinga, Neda F. Gould,  Anastasia Rowland-Seymour, Ritu Sharma, Zackary Berger, Dana Sleicher,  David D. Maron, Hasan M. Shihab, Padmini D. Ranasinghe, Shauna Linn,  Shonali Saha, Eric B. Bass, Jennifer A. Haythornthwaite. <a href="http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1809754" target="_blank">Meditation Programs for Psychological Stress and Well-being</a>. <span style="font-style: italic;">JAMA Internal Medicine</span> (2014). DOI: 10.1001/jamainternmed.2013.13018.</div></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;">PD: En otras religiones tambi&eacute;n se e ncuetra la misma&nbsp; t&eacute;cnica de meditaci&oacute;n , como la meditaci&oacute;n cristiana, que es del mismo&nbsp; tipo.</div>]]></description><pubDate>Wed, 08 Jan 2014 22:12:00 +0000</pubDate></item><item><title>El ADN Identifica La Calidad de Nuestros Pensamientos, Sentimientos Y Acciones</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/102701-el-adn-identifica-la-calidad-de-nuestros-pensamientos-sentimientos-y-acciones.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/102701-el-adn-identifica-la-calidad-de-nuestros-pensamientos-sentimientos-y-acciones.php</guid><description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Este estudio demuestra que la funci&oacute;n biocu&aacute;ntica del ADN permite una conexi&oacute;n directa entre nuestros pensamientos y nuestros &aacute;tomos, algo corroborado cu&aacute;nticamente por el fen&oacute;meno del Principio de Indeterminaci&oacute;n de Heisenberg. El Universo vendr&iacute;a a ser holon&oacute;mico y por tanto es una forma de pensamiento que es influido por nuestros pensamientos, si es que sabemos usar nuestros pensamientos. Mucha m&aacute;s es la influencia si estos pensamientos pasan de generaci&oacute;n en generaci&oacute;n, como es el caso de las creencias.</p><p>&nbsp;</p><p><img class="fbPhotoImage" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/480019_10201268095359968_401856914_n.jpg" border="0" /></p><p>&nbsp;</p><h3 class="r" style="text-align: justify;"><a href="http://www.tendencias21.net/Las-celulas-del-cuerpo-distinguen-entre-el-hedonismo-y-la-felicidad-verdadera_a21990.html"><em>Las c&eacute;lulas del cuerpo distinguen entre el hedonismo y la felicidad verdadera</em></a></h3><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">La &lsquo;simple autosatisfacci&oacute;n&rsquo; provoca cambios  negativos para la salud en la expresi&oacute;n g&eacute;nica, mientras que un sentido  de conexi&oacute;n y de prop&oacute;sito provoca justo lo contrario</p><p style="text-align: justify;"><br class="texte clear" /></p><p style="text-align: justify;">El cuerpo humano reconoce a nivel molecular que no toda la  felicidad es igual. En concreto, la expresi&oacute;n g&eacute;nica responde de manera  distinta a la autosatisfacci&oacute;n que a la felicidad que provocan las  acciones hechas con un noble prop&oacute;sito. Ambas formas de dicha originan  cambios en la expresi&oacute;n g&eacute;nica negativos o positivos para la salud,  respectivamente, ha revelado un estudio.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">El cuerpo humano reconoce a nivel <span class="adtext">molecular</span> que no toda la felicidad es igual, respondiendo a esta sensaci&oacute;n de  diversas maneras, que pueden impulsar u obstaculizar la salud f&iacute;sica,  revela un estudio dirigido por la profesora de psicolog&iacute;a de la  Universidad de Carolina <span class="adtext">del Norte</span> en <span class="adtext">Chapel Hill</span> <a href="http://unc.edu/" target="_blank">(UNC)</a>, EEUU, <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Barbara_Fredrickson" target="_blank">Barbara L. Fredrickson</a>.  					 <br /> <br /> As&iacute;, la sensaci&oacute;n de bienestar derivado de "un prop&oacute;sito noble"  puede proporcionar beneficios para la salud celular, mientras que la  "simple autosatisfacci&oacute;n" puede tener efectos negativos, a pesar de  proporcionar una percepci&oacute;n de total felicidad, han descubierto los  investigadores, que publican los resultados de su investigaci&oacute;n en <a href="http://www.pnas.org/content/early/2013/07/25/1305419110" target="_blank">PNAS</a>.  					 <br /> <br /> "Los fil&oacute;sofos han distinguido siempre dos formas b&aacute;sicas de  bienestar: la &ldquo;hedonista&rdquo; (relacionada con las experiencias placenteras)  y la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Eudemonismo" target="_blank">&ldquo;eudomonista&rdquo;</a>&lrm;, que es una forma de felicidad m&aacute;s profunda originada por un prop&oacute;sito noble, que va m&aacute;s all&aacute; de la simple <span class="adtext">auto</span>-gratificaci&oacute;n ", se&ntilde;alan Fredrickson y sus colaboradores en <span style="font-style: italic;">PNAS</span>, seg&uacute;n un <a href="http://uncnews.unc.edu/content/view/6145/71/" target="_blank">comunicado</a> de dicha Universidad. 					 <br /> <br /> Es la diferencia, por ejemplo, entre disfrutar de una buena comida  y sentirse conectado con una comunidad gracias al servicio a &eacute;sta.  Ambas actividades nos producen una sensaci&oacute;n de felicidad, pero cada una  de ellas es experimentada de manera muy diferente <span class="adtext">por las</span> c&eacute;lulas de nuestro cuerpo. 					 <br /> <br /> "Sabemos por muchos estudios que ambas formas de bienestar se  asocian con una mejor salud f&iacute;sica y mental, adem&aacute;s de los efectos  derivados de la reducci&oacute;n del estr&eacute;s y de la depresi&oacute;n", explica  Fredrickson. "Pero hasta ahora se hab&iacute;a tenido poca <span class="adtext">informaci&oacute;n sobre</span> las bases biol&oacute;gicas de estas reacciones."</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;"><strong>El hedonismo tiene un coste celular</strong> <br /> <br /> En colaboraci&oacute;n con un equipo de la Universidad de California en Los &Aacute;ngeles dirigido por <a href="http://people.healthsciences.ucla.edu/institution/personnel?personnel_id=45359" target="_blank">Steven W. Cole</a>,  profesor de medicina, psiquiatr&iacute;a y ciencias del comportamiento,  Fredrickson y sus colaboradores examinaron la influencia biol&oacute;gica del  bienestar hed&oacute;nico y del eudom&oacute;nico en el genoma humano. Estaban  interesados en el patr&oacute;n de expresi&oacute;n de los genes en las c&eacute;lulas  inmunes de la gente. 					 <br /> <br /> Un trabajo anterior de Cole y su equipo hab&iacute;a rebelado un cambio  sistem&aacute;tico en la expresi&oacute;n de genes como consecuencia del estr&eacute;s  cr&oacute;nico; un cambio "caracterizado por el aumento de la expresi&oacute;n de  genes implicados en la inflamaci&oacute;n" (relacionados con una amplia  variedad de enfermedades humanas, como la artritis o las enfermedades  coronarias); as&iacute; como por una "disminuci&oacute;n de la expresi&oacute;n de genes  implicados en respuestas antivirales..." 					 <br /> <br /> El estudio revel&oacute;, en resumen, que la huella gen&oacute;mica funcional  que deja el estr&eacute;s cr&oacute;nico nos predispone a la enfermedad, explica  Fredrickson. 					 <br /> <br /> En cuanto a la felicidad, los cient&iacute;ficos esperaban que todos los  tipos de &eacute;sta condicionaran de igual forma los patrones de expresi&oacute;n  g&eacute;nica. Sin embargo, descubrieron que no es as&iacute;. 					 <br /> <br /> La investigaci&oacute;n revel&oacute; que el bienestar eudom&oacute;nico est&aacute; asociado  con una disminuci&oacute;n significativa en el perfil de expresi&oacute;n g&eacute;nica  relacionado con el estr&eacute;s. Por el contrario, el bienestar hed&oacute;nico se  asoci&oacute; con un aumento significativo en dicho perfil. Seg&uacute;n los  investigadores, estos resultados revelan el coste oculto del bienestar  puramente hedonista. 					 <br /> <br /> <strong>Consumo emocional de &ldquo;calor&iacute;as vac&iacute;as&rdquo;</strong> <br /> <br /> A Fredrickson  el hallazgo le result&oacute; sorprendente al principio,  ya que los propios participantes en el estudio informaron de  sentimientos generales de bienestar.  					 <br /> <br /> Una posible explicaci&oacute;n del efecto negativo del hedonismo,  sugiere, podr&iacute;a estar en que las personas que lo experimentan consumen  m&aacute;s lo que ser&iacute;a un equivalente emocional de las calor&iacute;as vac&iacute;as. "Sus  actividades diarias les proporcionar&iacute;an felicidad a corto plazo, pero  tendr&iacute;an consecuencias f&iacute;sicas negativas a largo plazo", sugiere.   					 <br /> <br /> Por eso, la cient&iacute;fico se&ntilde;ala que: "podemos hacernos sentir  felices a trav&eacute;s de placeres simples, pero esas 'calor&iacute;as vac&iacute;as' no nos  ayudar&aacute;n a ampliar nuestra conciencia o a desarrollar nuestra capacidad  de tal manera que lleguen a beneficiarnos f&iacute;sicamente&rdquo;.  					 <br /> <br /> &ldquo;A nivel celular, nuestros cuerpos parecen responder mejor a un  tipo diferente de bienestar, basado en el sentido de conexi&oacute;n y en el  prop&oacute;sito", a&ntilde;ade. 					 <br /> <br /> Los resultados respaldan investigaciones previas de Fredrickson  sobre el efecto de las emociones positivas y sobre la relaci&oacute;n entre el  sentido de conexi&oacute;n y la longevidad. "Comprender el desencadenante de  las expresiones g&eacute;nicas facilita a&uacute;n m&aacute;s el trabajo en estas &aacute;reas",  concluye.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;"><span>Art&iacute;culos relacionados:</span></p><p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p><ul><li class="cel1 first"> <h3 class="titre" style="text-align: justify;"><a href="http://www.tendencias21.net/Un-ranking-clasifica-la-felicidad-de-los-paises-segun-los-flujos-migratorios_a24369.html">Un r&aacute;nking clasifica la felicidad de los pa&iacute;ses seg&uacute;n los flujos migratorios</a></h3> </li><li class="cel1" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/Dinamarca-es-el-pais-mas-feliz-de-la-Tierra-segun-el-Informe-Mundial-sobre-la-Felicidad_a23642.html">Dinamarca es el pa&iacute;s m&aacute;s feliz de la Tierra, seg&uacute;n el Informe Mundial sobre la Felicidad </a></h3> </li><li class="cel1" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/La-felicidad-de-la-juventud-anticipa-la-felicidad-de-la-vejez_a15722.html">La felicidad de la juventud anticipa la felicidad de la vejez</a></h3> </li><li class="cel1" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/Investigadores-de-la-UAM-disenan-un-test-de-felicidad-que-se-completa-en-quince-minutos_a14453.html">Investigadores de la UAM dise&ntilde;an un test de felicidad que se completa en quince minutos</a></h3> </li><li class="cel1 last"> <h3 class="titre" style="text-align: justify;"><a href="http://www.tendencias21.net/Las-personas-con-hijos-son-mas-felices_a11779.html">Las personas con hijos son m&aacute;s felices</a></h3> </li></ul>]]></description><pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:14:00 +0000</pubDate></item><item><title>Seg&#xFA;n Estudio Los Creativos Son Menos Sociables</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/040701-segun-estudio-los-creativos-son-menos-sociables.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/040701-segun-estudio-los-creativos-son-menos-sociables.php</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><h3 class="titre first" style="margin-bottom: 5px;"><a href="http://www.tendencias21.net/La-personalidad-creativa-en-siete-rasgos-luces-y-sombras_a16672.html">La personalidad creativa en siete rasgos: luces y sombras </a></h3><p>&nbsp;</p><p><img src="https://altermediareflexiones.blogia.com/upload/externo-23f847acf6b0059998b45a3219295139.jpg" border="0" width="422" height="267" /></p><p style="text-align: justify;">La originalidad o la motivaci&oacute;n conviven con un reverso tenebroso, revela un estudio de la Norwegian Business School</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">&iquest;Qu&eacute; define a la personalidad creativa? Un estudio realizado en  Noruega con 481 personas ha revelado siete caracter&iacute;sticas de este tipo  de personalidades. Imaginaci&oacute;n o capacidad de innovar conviven con otros  rasgos no tan positivos, como la baja sociabilidad o la falta de  pragmatismo, se&ntilde;alan los investigadores.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><div class="texte" style="text-align: justify;"><div class="access firstletter">La <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Creatividad" target="_blank">creatividad</a> puede ser definida como la capacidad de llegar a nuevas ideas que  sirvan a un prop&oacute;sito determinado. Por tanto, esta habilidad es una de  las fuentes m&aacute;s importantes de renovaci&oacute;n. Por otra parte, la  creatividad contribuye a la innovaci&oacute;n, as&iacute; como a la mejora de la vida  laboral, el comercio y la industria. 					 <br /> <br /> No es de extra&ntilde;ar, por tanto, que los responsables de  organizaciones y compa&ntilde;&iacute;as  busquen empleados creativos para &aacute;reas en  las que esta capacidad resulta esencial para alcanzar propuestas de  nuevos productos y servicios o formas innovadoras de hacer las cosas. 					 <br /> <br /> Pero, &iquest;en qu&eacute; se caracterizan las personalidades creativas? El investigador <a href="http://www.bi.edu/research/employees/?ansattid=fgl98074" target="_blank">L. &Oslash;yvind Martinsen</a>, de la Norwegian Business School  <a href="http://www.bi.edu/" target="_blank">(BI)</a>, ha llevado a cabo un estudio para elaborar un perfil de este tipo de personalidades: &iquest;Qu&eacute; rasgos las definen? 					 <br /> <br /> En su investigaci&oacute;n, Martinsen analiz&oacute; a 481 personas de or&iacute;genes  diversos, y aptitudes m&aacute;s o menos creativas. Uno de los subgrupos del  conjunto de participantes lo constituyeron 69 artistas que desarrollaban  su labor como actores o como m&uacute;sicos de una orquesta sinf&oacute;nica. 					 <br /> <br /> El segundo subgrupo lo compusieron 48 estudiantes de marketing; y  el resto de los voluntarios fueron  administradores, profesores y  estudiantes de programas menos asociados a la creatividad que el  marketing. 					 <br /> <br /> El investigador determin&oacute; los rasgos de creatividad de la  personalidad de todos los participantes, y prob&oacute; las habilidades  creativas de estos en distintos tipos de tareas, informa la BI en un <a href="http://www.bi.edu/bizreview/articles/the-hunt-for-the-creative-individual/" target="_blank">comunicado</a>.</div></div><p style="text-align: justify;"><br id="sep_para_2" class="sep_para access" /></p> <div class="texte" style="text-align: justify;"><div class="access firstletter"><strong>La creatividad en siete rasgos</strong> <br /> <br /> De este modo, Martinsen identific&oacute; siete rasgos de personalidad esenciales en las personas creativas: 					 <br /> <br /> 1.	Inteligencia conectiva: Estas personas son imaginativas,  l&uacute;dicas; tienen riqueza de ideas y capacidad de comprometerse; y merman  las transiciones entre realidad y ficci&oacute;n. 					 <br /> 2.	Necesidad de originalidad: Los individuos creativos se resisten  a las reglas y convenciones. Adem&aacute;s, tienen una actitud de rebeld&iacute;a  debido a su necesidad de hacer cosas que nadie m&aacute;s hace. 					 <br /> 3.	Motivaci&oacute;n: Las personas creativas sienten la necesidad de  enfrentarse a tareas dif&iacute;ciles, orientadas a un objetivo, con una  actitud innovadora.  					 <br /> 4.	Ambici&oacute;n: Sienten asimismo la necesidad de influir y de atraer atenci&oacute;n y reconocimiento. 					 <br /> 5.	Flexibilidad: Estas personas cuentan con la capacidad de ver  los diferentes aspectos de los problemas y de encontrarles soluciones  opcionales. 					 <br /> 6.	Estabilidad emocional baja: Los individuos creativos son  propensos a experimentar emociones negativas, mayores fluctuaciones en  los estados de &aacute;nimo y emocionales; as&iacute; como a tener falta de confianza  en s&iacute; mismos. 					 <br /> 7.	Bajo sociabilidad: Estas personas tienden a no ser muy  consideradas, a ser obstinadas y a encontrar fallos y defectos en las  ideas y en otras personas. 					 <br /> <br /> Entre estos siete rasgos, la inteligencia conectiva y la  flexibilidad ser&iacute;an los factores que m&aacute;s favorecen el pensamiento  creativo. "La inteligencia conectiva est&aacute; ligada al ingenio. La  flexibilidad est&aacute; vinculada a la visi&oacute;n", afirma Martinsen. Las otros  cinco caracter&iacute;sticas describen inclinaciones emocionales y factores  motivacionales que influyen en la creatividad o que despiertan el  inter&eacute;s por la creatividad. 					 <br /> <br /> Pero "estos siete rasgos de personalidad influyen en el  rendimiento creativo a trav&eacute;s de la interacci&oacute;n", concluye Martinsen.</div><div class="access firstletter"></div></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"><strong>Menos sociables</strong> <br /> <br /> El estudio constat&oacute;, por otra parte, que los artistas  participantes presentaban una orientaci&oacute;n conectiva muy superior a la  del resto de los voluntarios. Los artistas, adem&aacute;s, mostraron una gran  necesidad de originalidad y una estabilidad emocional baja. 					 <br /> <br /> El perfil de personalidad de los estudiantes de marketing fue muy  similar al de los artistas, y tambi&eacute;n se diferenci&oacute; del de los dem&aacute;s  participantes en el estudio. Por otra parte, los artistas fueron los  individuos con valores m&aacute;s bajos de ambici&oacute;n y de sociabilidad.  					 <br /> <br /> "Ser&iacute;a conveniente que los empleadores sopesaran los requisitos  necesarios para que coexistan la capacidad de cooperar con la necesidad  de creatividad", cree Martinsen. 					 <br /> <br /> El investigador tambi&eacute;n hace hincapi&eacute; en que las personas  creativas pueden necesitar ayuda para completar sus proyectos. "La gente  creativa no siempre es pr&aacute;ctica o est&aacute; orientada al rendimiento: este  ser&iacute;a el reverso de la &lsquo;medalla de la creatividad&rsquo; &rdquo;.</div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"></div><div class="access firstletter"><div class="mod_2169653" id="mod_2169653"><div class="entete" style="text-align: justify;"><div class="fullmod"><span>Art&iacute;culos relacionados</span></div></div> <ul><li class="cel1 first" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/La-complejidad-y-la-creatividad-transforman-los-curriculos-educativos_a16165.html">La complejidad y la creatividad transforman los curr&iacute;culos educativos </a></h3> </li><li class="cel1" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/Sobre-la-libertad-creativa-del-cientifico-y-la-estetica-de-la-fisica_a15219.html">Sobre la libertad creativa del cient&iacute;fico y la est&eacute;tica de la f&iacute;sica</a></h3> </li><li class="cel1" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/Un-tratamiento-contra-el-Parkinson-convierte-a-los-pacientes-en-artistas_a14757.html">Un tratamiento contra el Parkinson convierte a los pacientes en artistas</a></h3> </li><li class="cel1" style="text-align: justify;"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/Crean-una-television-web-para-fomentar-la-creatividad-audiovisual-de-los-jovenes_a14257.html">Crean una televisi&oacute;n web para fomentar la creatividad audiovisual de los j&oacute;venes</a></h3> </li><li class="cel1 last"> <h3 class="titre" style="text-align: justify;"><a href="http://www.tendencias21.net/Definen-la-red-neuronal-que-posibilita-la-improvisacion-lirica_a14215.html">Definen la red neuronal que posibilita la improvisaci&oacute;n l&iacute;rica</a></h3></li></ul><p>&nbsp;</p><p><strong>Referencia bibliogr&aacute;fica:</strong> <br /> <br /> Martinsen, &Oslash;yvind L. <a href="http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400419.2011.595656" target="_blank">The Creative Personality: A Synthesis and Development of the Creative Person Profile</a>. Creativity Research Journal. DOI: 10.1080/10400419.2011.595656.</p></div></div>]]></description><pubDate>Sun, 07 Apr 2013 06:31:00 +0000</pubDate></item><item><title>La Meditaci&#xF3;n-Contemplaci&#xF3;n Del Desapego Libera de la Depresi&#xF3;n En Adolescentes Mejor Que Los F&#xE1;rmacos</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/032301-la-meditacion-contemplacion-del-desapego-libera-de-la-depresion-en-adolescentes-mejor-que-los-farmacos.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/032301-la-meditacion-contemplacion-del-desapego-libera-de-la-depresion-en-adolescentes-mejor-que-los-farmacos.php</guid><description><![CDATA[<h3 class="titre" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 5px; text-align: justify;"><img class="fbPhotoImage" src="https://altermediareflexiones.blogia.com/upload/externo-3d36616dd92ebd4ced4a049a2349edf4.jpg" border="0" /></h3><h3 class="titre" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 5px; text-align: justify;"><a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-reduce-los-sintomas-de-la-depresion-en-adolescentes_a16257.html">La meditaci&oacute;n reduce los s&iacute;ntomas de la depresi&oacute;n en adolescentes</a></h3><p style="text-align: justify;">Cient&iacute;ficos belgas realizan el primer experimento con mindfulness en un centro educativo</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Cient&iacute;ficos de la Universidad Cat&oacute;lica de Leuven (KU Leuven), en  B&eacute;lgica, han realizado un estudio que consisti&oacute; en ense&ntilde;ar a m&aacute;s de 408  estudiantes de secundaria a meditar siguiendo una t&eacute;cnica espec&iacute;fica: el  mindfulnsess. El resultado fue una reducci&oacute;n de los s&iacute;ntomas de  depresi&oacute;n, ansiedad y estr&eacute;s en los j&oacute;venes, tanto de manera inmediata  como seis meses despu&eacute;s del desarrollo del programa. Por Yaiza Mart&iacute;nez.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">En psicolog&iacute;a, se denomina <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness_%28psychology%29" target="_blank">mindfulness</a> (atenci&oacute;n y conciencia plena) a la actitud de atenci&oacute;n completa a la  experiencia actual (emociones, pensamientos o sensaciones), sin juicio.  					 <br /> <br /> Como pr&aacute;ctica, es un m&eacute;todo de meditaci&oacute;n que implica una  auto-regulaci&oacute;n de la atenci&oacute;n &ndash;para centrarla en la experiencia  inmediata y permitir as&iacute; un incremento del reconocimiento de los eventos  mentales del momento-; y la adopci&oacute;n de una orientaci&oacute;n particular  hacia la experiencia individual, con una actitud de curiosidad, apertura  y aceptaci&oacute;n. 					 <br /> <br /> Esta t&eacute;cnica, que tiene su origen en la tradici&oacute;n budista, ha sido  aplicada por investigadores de la Universidad Cat&oacute;lica de Leuven <a href="http://www.kuleuven.be/english" target="_blank">(KU Leuven)</a>, en B&eacute;lgica, a estudiantes de secundaria. 					 <br /> <br /> El resultado, seg&uacute;n publica la KU Leuven en un <a href="http://www.kuleuven.be/english/news/mindfulness-at-school-reduces-symptoms-of-depression-among-adolescents" target="_blank">comunicado</a>,  fue una reducci&oacute;n de los s&iacute;ntomas de depresi&oacute;n, ansiedad y estr&eacute;s en  los j&oacute;venes, tanto de manera inmediata como seis meses despu&eacute;s del  desarrollo del programa. 					 <br /> <br /> Adem&aacute;s, los j&oacute;venes que siguieron este sistema se mostraron menos  propensos a desarrollar s&iacute;ntomas de depresi&oacute;n grave o mayor. El estudio,  dirigido por el profesor <a href="http://ppw.kuleuven.be/english/clep/People/fr" target="_blank">Filip Raes</a> (de la Facultad de psicolog&iacute;a y ciencias de la educaci&oacute;n de dicha  Universidad), es el primero que examina los efectos del mindfulness  sobre la depresi&oacute;n en una muestra de adolescentes en un entorno  educativo. 					 <br /> <br /> <strong>Caracter&iacute;sticas del estudio</strong> <br /> <br /> Se sabe que la depresi&oacute;n suele tener su origen en una espiral de  sentimientos negativos y de preocupaciones. Por tanto, una vez que una  persona aprende a reconocer m&aacute;s r&aacute;pidamente estos sentimientos y  pensamientos, puede intervenir antes de que la depresi&oacute;n le afecte en  profundidad.  					 <br /> <br /> La t&eacute;cnica de mindfulness ya hab&iacute;a sido ampliamente probada y  aplicada en pacientes con depresi&oacute;n. Por ejemplo, en 2010, un <a href="http://www.tendencias21.net/notes/La-meditacion-evita-recaidas-en-pacientes-con-depresion-con-tanta-efectividad-como-los-antidepresivos_b2552663.html" target="_blank">estudio</a> realizado por cient&iacute;ficos del Centre for Addiction and Mental Health de  Canad&aacute; con enfermos de depresi&oacute;n severa revel&oacute; que dicha t&eacute;cnica  proporciona una protecci&oacute;n contra la reca&iacute;da en la depresi&oacute;n similar a  los antidepresivos.  					 <br /> <br /> Sin embargo, esta es la primera vez que el m&eacute;todo es analizado en  un grupo de adolescentes en un entorno educativo, siguiendo un dise&ntilde;o de  investigaci&oacute;n aleatorizado y controlado.  					 <br /> <br /> El estudio se llev&oacute; a cabo en concreto en cinco escuelas de  secundaria de Flandes, B&eacute;lgica, con un total de 408 estudiantes de  edades comprendidas entre los 13 y los 20 a&ntilde;os.   					 <br /> <br /> Los estudiantes fueron divididos en un grupo de prueba y otro de  control. El grupo de prueba sigui&oacute; en clase un programa de entrenamiento  en mindfulness, que consisti&oacute; en la instrucci&oacute;n en ejercicios de  respiraci&oacute;n consciente y an&aacute;lisis del cuerpo; en el intercambio de  experiencias relacionadas con estos ejercicios; en actividades de  reflexi&oacute;n en grupo y de puesta en com&uacute;n de historias inspiradoras; y en  educaci&oacute;n sobre estr&eacute;s, depresi&oacute;n y autocuidado.  					 <br /> <br /> El grupo de control, por su parte, no recibi&oacute; ning&uacute;n  entrenamiento. Antes del estudio, ambos grupos completaron un  cuestionario dise&ntilde;ado para detectar s&iacute;ntomas de depresi&oacute;n, estr&eacute;s y  ansiedad en todos los participantes. 					 <br /> <br /> Ambos grupos cumplimentaron el cuestionario de nuevo justo despu&eacute;s  del entrenamiento, y tambi&eacute;n seis meses despu&eacute;s de que este acabara.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;"><strong>S&iacute;ntomas reducidos </strong> <br /> <br /> Antes del inicio del programa, el grupo de prueba y el grupo de  control presentaron un porcentaje similar de estudiantes con s&iacute;ntomas de  depresi&oacute;n (un 21% y un 24%, respectivamente).  					 <br /> <br /> Sin embargo, tras el entrenamiento en mindfulness, el porcentaje  fue significativamente menor en el grupo de prueba: un 15% frente al 27%  del grupo control.  					 <br /> <br /> Esta diferencia se mantuvo seis meses despu&eacute;s del programa.  Entonces, dichos s&iacute;ntomas aparecieron en el 16% de los individuos del  grupo de prueba, y en un 31% de los participantes del grupo de control. 					 <br /> <br /> Seg&uacute;n los investigadores, estos resultados sugieren que la  atenci&oacute;n consciente puede propiciar una disminuci&oacute;n de los s&iacute;ntomas  asociados con la depresi&oacute;n y, por otra parte, proteger contra el  desarrollo de dichos s&iacute;ntomas. 					 <br /> <br /> <strong>Otros beneficios de la meditaci&oacute;n</strong> <br /> <br /> Otros estudios sobre meditaci&oacute;n han demostrado que esta t&eacute;cnica  puede ser beneficiosa para diversos aspectos de la salud, y no solo para  contrarrestar la depresi&oacute;n. Uno de los m&aacute;s recientes, ha sido una <a href="http://www.tendencias21.net/notes/El-mindfulness-ayuda-a-soportar-las-enfermedades-inflamatorias-cronicas_b5248444.html" target="_blank">investigaci&oacute;n</a> publicada a principios de este a&ntilde;o, que demostr&oacute; que el mindfulness  resulta beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias  cr&oacute;nicas, como la artritis reumatoide, la enfermedad inflamatoria  intestinal y el asma. 					 <br /> <br /> Por otra parte, una <a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-potencia-la-salud-celular_a5045.html" target="_blank">investigaci&oacute;n</a> de 2010 constat&oacute; que los cambios psicol&oacute;gicos positivos que propicia la meditaci&oacute;n potencian la salud celular del organismo; <a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-trascendental-puede-prevenir-los-problemas-de-hipertension_a3846.html" target="_blank">otra m&aacute;s</a>,  de 2009, que la pr&aacute;ctica de la meditaci&oacute;n durante tres meses permite  reducir los niveles de estr&eacute;s y mejorar la hipertensi&oacute;n de los j&oacute;venes  adultos; y una tercera constat&oacute; que la meditaci&oacute;n puede ser un <a href="http://www.tendencias21.net/notes/La-meditacion-ayuda-a-curar-el-insomnio-cronico_b1435034.html" target="_blank">remedio efectivo contra el insomnio cr&oacute;nico</a>. 					 <br /> <br /> Diversos grupos cient&iacute;ficos han analizado asimismo el efecto de la  meditaci&oacute;n en el cerebro. En este sentido, se ha comprobado que las  personas que meditan tienen m&aacute;s pliegues (o mayor grado de girificaci&oacute;n)  en la corteza cerebral, lo que hace que sus <a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-hace-que-el-cerebro-procese-mas-rapidamente-la-informacion_a10724.html" target="_blank">cerebros procesen la informaci&oacute;n m&aacute;s r&aacute;pidamente</a> que los cerebros de los individuos que no meditan; y que con solo media hora de meditaci&oacute;n al d&iacute;a se pueden <a href="http://www.tendencias21.net/notes/Media-hora-diaria-de-meditacion-provoca-cambios-mensurables-en-el-cerebro_b2639411.html" target="_blank">provocar cambios mensurables en regiones del cerebro</a> relacionadas con la memoria, el sentido del yo, la empat&iacute;a y el estr&eacute;s. 					 <br /> <br /> Por &uacute;ltimo, se ha comprobado que la meditaci&oacute;n puede <a href="http://www.tendencias21.net/La-meditacion-mejora-las-capacidades-cognitivas-en-cuatro-dias_a4361.html" target="_blank">mejorar las capacidades cognitivas, en tan s&oacute;lo cuatro d&iacute;as de pr&aacute;ctica</a>.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><div class="mod_2169653" id="mod_2169653"><div class="entete"><div class="fullmod"><span>Art&iacute;culos relacionados</span></div></div> <ul><li class="cel1 first"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/El-baile-cura-el-estres-la-depresion-y-el-dolor-de-cabeza_a14313.html">El baile cura el estr&eacute;s, la depresi&oacute;n y el dolor de cabeza</a></h3> </li><li class="cel1"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/notes/Los-adolescentes-que-escuchan-mucha-musica-se-deprimen-mas-que-los-que-leen-mucho_b2865757.html">Los adolescentes que escuchan mucha m&uacute;sica se deprimen m&aacute;s que los que leen mucho</a></h3> </li><li class="cel1"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/La-resistencia-a-la-presion-social-se-desarrolla-en-la-adolescencia_a6093.html">La resistencia a la presi&oacute;n social se desarrolla en la adolescencia</a></h3> </li><li class="cel1"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/La-salud-mental-de-los-adolescentes-ha-decaido-en-los-ultimos-30-anos_a498.html">La salud mental de los adolescentes ha deca&iacute;do en los &uacute;ltimos 30 a&ntilde;os</a></h3> </li><li class="cel1"> <h3 class="titre"><a href="http://www.tendencias21.net/Las-personas-depresivas-tienen-un-cerebro-diferente_a1225.html">Las personas depresivas tienen un cerebro diferente</a></h3> </li></ul></div>]]></description><pubDate>Sat, 23 Mar 2013 17:35:00 +0000</pubDate></item><item><title>Se Confirma el Olfato Cu&#xE1;ntico</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/020802-se-confirma-el-olfato-cuantico.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/020802-se-confirma-el-olfato-cuantico.php</guid><description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Avanza la Biocu&aacute;ntica como Ciencia, antes la atacaban de pseudociencia. Es posible que en el futuro se certifique la "Curaci&oacute;n Cu&aacute;ntica" como ciencia tambi&eacute;n.</p><p>&nbsp;</p><h3 id="post-4023" class="storytitle"><a href="http://neofronteras.com/?p=4023">M&aacute;s sobre el olfato cu&aacute;ntico</a></h3><div class="storycontent"><p style="text-align: justify;"><strong>Encuentran m&aacute;s pruebas que apoyan la nueva teor&iacute;a seg&uacute;n la  cual el sentido del olfato depende tambi&eacute;n de ciertas propiedades  cu&aacute;nticas. </strong></p> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="520" align="center"><tbody><tr><td><img src="https://altermediareflexiones.blogia.com/upload/externo-cb1aa7377daef037fef52ecaa5dc1132.jpg" border="0" alt="Foto" hspace="10" vspace="2" /></td></tr></tbody></table> <p style="text-align: justify;">Desde hace unos a&ntilde;os venimos siguiendo en NeoFronteras una nueva  teor&iacute;a sobre el olor seg&uacute;n la cual en el sentido del olfato estar&iacute;an  implicados mecanismos mec&aacute;nico-cu&aacute;nticos.  <span>&nbsp;</span><br /> La teor&iacute;a m&aacute;s aceptada dice que los receptores que poseemos han  evolucionado para que determinadas mol&eacute;culas de olor encaje  espec&iacute;ficamente en sus correspondientes receptores y disparen una  repuesta nerviosa. Los receptores son prote&iacute;nas plegadas de manera  espec&iacute;fica y est&aacute;n situadas en las membranas celulares de las c&eacute;lulas  nerviosas de nuestro sentido el olfato o, de manera equivalente, en las  antenas de los insectos y otros sistemas dedicados a esta funci&oacute;n.<br /> Este mecanismo exige que se reconozca la forma las mol&eacute;culas y que dos  mol&eacute;culas con la misma forma disparen la misma respuesta. Pero esto no  explica c&oacute;mo somos capaces de reconocer muchos m&aacute;s olores que receptores  tenemos, ni por qu&eacute; mol&eacute;culas muy similares provocan sensaciones  olfativas tan distintas. As&iacute; por ejemplo, la mol&eacute;cula que da el olor al  vodka y la que da su olor a los huevos podridos son casi id&eacute;nticas.<br /> Desde hace un tiempo se est&aacute; desarrollando esta nueva teor&iacute;a seg&uacute;n la  cual ser&iacute;an las vibraciones caracter&iacute;sticas de las mol&eacute;culas las que  ser&iacute;an analizadas por los receptores y provocar&iacute;an una respuesta  independientemente de la forma de la mol&eacute;cula. El mecanismo  mec&aacute;nico-cu&aacute;ntico implicado se basa en que los electrones son capaces de  pasar por el receptor s&oacute;lo si vibran a la misma frecuencia que la  mol&eacute;cula. Normalmente la energ&iacute;a necesaria para que esto suceda es muy  alta, pero si se da esta circunstancia el electr&oacute;n pasa por efecto t&uacute;nel  a trav&eacute;s de la barrera de potencial y entonces se dispara la respuesta.<br /> Desde que se propuso esta nueva idea ha habido cierto escepticismo  contra la misma, as&iacute; que Maribel Franco y Efthimios Skoulakis, del  Instituto Alexander Fleming de Atenas, y Luca Turin y sus colaboradores  del MIT realizaron hace un tiempo unos experimentos ingeniosos con  moscas para ponerla a prueba. Estos animalitos eran capaces de  distinguir mol&eacute;culas id&eacute;nticas bajo el punto de vista qu&iacute;mico, pero que  ten&iacute;an distinto modo de vibraci&oacute;n al haberse usado distintos is&oacute;topos  para su s&iacute;ntesis.<br /> Ahora, Luca Turin y su equipo han realizado nuevos experimentos con los  que pretende corroborar, una vez m&aacute;s, la nueva teor&iacute;a. Esta vez los  experimentos se han realizado con humanos.<br /> En este caso se ha usado deuterio, que es un is&oacute;topo de hidr&oacute;geno pesado  cuyo n&uacute;cleo contiene un prot&oacute;n y un neutr&oacute;n, mientras que el hidr&oacute;geno  ordinario s&oacute;lo tiene un prot&oacute;n. Deuteraron diferentes mol&eacute;culas y el  resultado fue que ol&iacute;an diferente a sus compa&ntilde;eras fabricadas con  hidr&oacute;geno ordinario. Recordemos que seg&uacute;n la teor&iacute;a establecida, al  tener ambos tipos de mol&eacute;culas propiedades qu&iacute;micas id&eacute;nticas, la  respuesta de los receptores del olor deb&iacute;a de ser la misma.<br /> Seg&uacute;n la nueva teor&iacute;a, el nuevo peso (mayor) har&iacute;a que las mol&eacute;culas  vibraran de manera distinta y por tanto s&iacute; se podr&iacute;an distinguir.<br /> Sin embargo, la versi&oacute;n molecular pesada que las moscas pod&iacute;an  distinguir no parece que pueda ser distinguida por humanos, tanto seg&uacute;n  esta nueva investigaci&oacute;n como seg&uacute;n otras investigaciones anteriores.  Esto ha servido para que los cr&iacute;ticos de la nueva teor&iacute;a sigan atacando.<br /> El nuevo resultado apoya la nueva teor&iacute;a, pero no es concluyente. Por tanto, seguir&aacute; siendo necesario seguir investigando.</p> <p>Copyleft: atribuir con enlace a <a href="http://neofronteras.com/?p=4023"> http://neofronteras.com/?p=4023</a></p> <p>Fuentes y referencias:<br /> <a href="http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=study-bolsters-quantum-vibration-scent-theory" target="_blank">Noticia en Scientific American.</a><br /> <a href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0055780" target="_blank">Art&iacute;culo original.</a><br /> <a href="http://neofronteras.com/?p=771" target="_blank"> &iquest;Se basa el olfato en un efecto cu&aacute;ntico? </a><br /> <a href="http://neofronteras.com/?p=3409" target="_blank"> Moscas, olores e is&oacute;topos.</a><br /> Foto de cabecera: <a href="http://www.flickr.com/photos/denniswong/3309276218/" target="_blank">Dennis Wong, v&iacute;a Flickr. </a></p></div>]]></description><pubDate>Fri, 08 Feb 2013 22:20:00 +0000</pubDate></item><item><title>El Cerebro Holista</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/020801-el-cerebro-holista.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2013/020801-el-cerebro-holista.php</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img class="fbPhotoImage img" src="https://altermediareflexiones.blogia.com/upload/externo-92ff7e2cee117eac1ec3c1feb7abe6b1.jpg" border="0" /></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Las habilidades cognitivas no est&aacute;n separadas de las emocionales, revela la imagen</p><p style="text-align: justify;">(ver http://www.tendencias21.net/Crean-un-mapa-de-la-inteligencia-emocional-en-el-cerebro_a14835.html)</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">A pesar de que se suele creer que la inteligencia general no tiene  nada que ver con las emociones, un mapa de la inteligencia emocional en  el cerebro ha revelado que este tipo de inteligencia comparte las mismas  regiones cerebrales que la inteligencia general. Esta similitud tendr&iacute;a  su causa en que somos seres sociales, por lo que nuestra capacidad de  comprensi&oacute;n no s&oacute;lo ha de implicar habilidades cognitivas b&aacute;sicas, sino  tambi&eacute;n la habilidad para manejarnos en entornos sociales y comprender a  los dem&aacute;s, explican los cient&iacute;ficos.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Un reciente estudio de 152 veteranos de la guerra de Vietnam con  lesiones cerebrales sufridas en combate ha permitido elaborar el primer  mapa detallado de regiones del cerebro que contribuyen a la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional" target="_blank">inteligencia emocional</a>,  que es la capacidad para procesar informaci&oacute;n emocional (reconocer  sentimientos propios y ajenos) y manejarnos en los entornos sociales.   					 <br /> <br /> La investigaci&oacute;n ha revelado que existe una significativa  imbricaci&oacute;n entre la inteligencia general y la inteligencia emocional,  tanto en t&eacute;rminos de comportamiento como cerebrales.  					 <br /> <br /> As&iacute;, puntuaciones m&aacute;s elevadas en tests de inteligencia se  correspondieron con un mayor rendimiento en las mediciones de  inteligencia emocional, y se constat&oacute; que para ambos tipos de  inteligencia resultaban importantes las mismas &aacute;reas cerebrales, en su  mayor parte. Los resultados del presente estudio han aparecido  publicados en la revista <a href="http://scan.oxfordjournals.org/content/early/2012/12/06/scan.nss124" target="_blank">Social Cognitive &amp; Affective Neuroscience</a>. 					 <br /> <br /> <strong>La corteza cerebral y la inteligencia general </strong> <br /> <br /> &ldquo;El grupo de estudio ha sido interesante, principalmente porque  nos ha permitido determinar hasta qu&eacute; punto ciertos da&ntilde;os en &aacute;reas  espec&iacute;ficas del cerebro est&aacute;n relacionados con disfunciones en aspectos  espec&iacute;ficos de la inteligencia emocional y de la inteligencia general&rdquo;,  explica <a href="http://www.decisionneurosciencelab.org/" target="_blank">Aron K. Barbey</a>, director de la investigaci&oacute;n y profesor de neurociencia y psicolog&iacute;a del <a href="http://beckman.illinois.edu/" target="_blank">Beckman Institute for Advanced Science and Technology</a> de la Universidad de Illinois (Estados Unidos), en un <a href="http://news.illinois.edu/news/13/0122emotional_intelligence_AronBarbey.html" target="_blank">comunicado</a> de dicha Universidad.  					 <br /> <br /> En un <a href="http://brain.oxfordjournals.org/content/early/2012/03/05/brain.aws021.short?rss=1" target="_blank">estudio previo</a>,  tambi&eacute;n dirigido por Barbey, se elabor&oacute; un mapa de la base neuronal de  la inteligencia general, analizando c&oacute;mo lesiones cerebrales espec&iacute;ficas  (tambi&eacute;n de una extensa muestra de veteranos de Vietnam) afectaba al  rendimiento en pruebas sobre procesos cognitivos fundamentales.  					 <br /> <br /> En ambas investigaciones, los cient&iacute;ficos tomaron datos de  esc&aacute;neres cerebrales de los participantes para producir un mapa  tridimensional y colectivo de la corteza cerebral. Luego dividieron  dicho mapa en unidades tridimensionales, bautizadas como voxels. 					 <br /> <br /> A continuaci&oacute;n, compararon las habilidades cognitivas de los  pacientes con da&ntilde;os en un voxel particular o en un conjunto de voxels  concreto con las de aquellos pacientes sin lesiones en esas mismas  regiones del cerebro.  					 <br /> <br /> Esto les permiti&oacute; identificar las &aacute;reas del cerebro esenciales  para habilidades cognitivas espec&iacute;ficas, as&iacute; como aquellas que  contribuyen significativamente a la inteligencia general, a la emocional  o a ambas.</p><div class="texte"><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"><strong>Ambas inteligencias comparten regiones cerebrales </strong> <br /> <br /> Lo que los cient&iacute;ficos han podido constatar en ambos estudios es  que regiones espec&iacute;ficas del c&oacute;rtex frontal (situada detr&aacute;s de la  frente) y de la corteza parietal (parte superior del cerebro situada  cerca de la parte posterior del cr&aacute;neo) resultan importantes tanto para  la inteligencia general como para la emocional.  					 <br /> <br /> Se sabe que el c&oacute;rtex frontal est&aacute; implicado en la regulaci&oacute;n del  comportamiento y tambi&eacute;n que procesa los sentimientos de recompensa y  que desempe&ntilde;a un papel en la atenci&oacute;n, la planificaci&oacute;n y la memoria. La  corteza parietal, por su parte, ayuda a integrar la informaci&oacute;n  sensorial, y contribuye a la coordinaci&oacute;n corporal y al procesamiento  del lenguaje. 					 <br /> <br /> "Hist&oacute;ricamente, se ha pensado que la inteligencia general es  distinta a la inteligencia social y emocional", afirma Barbey. Las  medidas de la inteligencia humana m&aacute;s utilizadas se han centrado en  tareas como el razonamiento verbal o la capacidad para recordar o  manipular la informaci&oacute;n de manera eficiente, explica el cient&iacute;fico. 					 <br /> <br /> "La inteligencia, en gran medida, depende de habilidades  cognitivas b&aacute;sicas, como la atenci&oacute;n, la percepci&oacute;n, la memoria o el  lenguaje. Pero tambi&eacute;n depende de la interacci&oacute;n con otras personas.  Somos fundamentalmente seres sociales, por lo que nuestra capacidad de  comprensi&oacute;n no s&oacute;lo implica habilidades cognitivas b&aacute;sicas, sino tambi&eacute;n  la aplicaci&oacute;n de estas habilidades a situaciones sociales, lo que nos  permite manejarnos en entornos sociales y comprender a los dem&aacute;s&rdquo;,  continua Barbey. 					 <br /> <br /> Este nuevo hallazgo ayudar&aacute; a cient&iacute;ficos y a m&eacute;dicos a entender y  a responder a las lesiones cerebrales de sus pacientes, pero adem&aacute;s  tiene un inter&eacute;s m&aacute;s amplio, dado que demuestra la interdependencia  entre inteligencia general y emocional en la mente humana sana.</div></div><div class="access firstletter"></div><div class="access firstletter" style="text-align: justify;"><strong>Referencias bibliogr&aacute;ficas:</strong> <br /> <br /> Aron K. Barbey, Roberto Colom, Jeffrey Solomon, Frank Krueger, Chad Forbes y Jordan Grafman. <a href="http://oxfordjournals.org/content/early/2012/03/05/brain.aws021.short?rss=1" target="_blank">An integrative architecture for general intelligence and executive function revealed by lesion mapping  brain</a>. <span style="font-style: italic;">Brain</span> (Marzo, 2012). DOI: 10.1093/brain/aws021.  					 <br /> <br /> A. K. Barbey, R. Colom, J. Grafman. <a href="http://scan.oxfordjournals.org/content/early/2012/12/06/scan.nss124" target="_blank">Distributed neural system for emotional intelligence revealed by lesion mapping</a>. <span style="font-style: italic;">Social Cognitive and Affective Neuroscience</span> (Noviembre, 2012). DOI: 10.1093/scan/nss124.</div>]]></description><pubDate>Fri, 08 Feb 2013 22:00:00 +0000</pubDate></item><item><title>Indician Conexi&#xF3;n Entre Efecto Casimir y Bioqu&#xED;mica de L&#xED;pidos</title><link>https://altermediareflexiones.blogia.com/2012/101801-indician-conexion-entre-efecto-casimir-y-bioquimica-de-lipidos.php</link><guid isPermaLink="true">https://altermediareflexiones.blogia.com/2012/101801-indician-conexion-entre-efecto-casimir-y-bioquimica-de-lipidos.php</guid><description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La biocu&aacute;ntica es ya una nueva ciencia y los fen&oacute;menos cu&aacute;nticos en el mundo biol&oacute;gico nos permiten interpretar fen&oacute;menos misteriosos como la conciencia y la intuitividad trascendente que comunmente se llama "espiritualidad". El Efecto Casimir nos muestra la interactuaci&oacute;n entre el il&oacute;gico y extra&ntilde;o mundo cu&aacute;ntico microsc&oacute;pico y el relativo mundo "l&oacute;gico" cl&aacute;sico macrosc&oacute;pico. No es un apoyo total a la llamada "misticidad cu&aacute;ntica" mas s&iacute; suma un indicio m&aacute;s a la teor&iacute;a del "Universo Hologr&aacute;fico" que as&iacute; ya toma cuerpo te&oacute;rico en lo cient&iacute;fico. El art&iacute;culo ha sido publicado en la prestigiosa y cient&iacute;ficamente rigurosa revista Nature, traducido y publicado l&iacute;bremente por Neofronteras.</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><h3 id="post-3942" class="storytitle"><a href="http://neofronteras.com/?p=3942">Efecto Casimir sobre prote&iacute;nas de membrana</a></h3><p>&nbsp;</p><div class="meta">&Aacute;rea: <a href="http://neofronteras.com/?cat=4" title="View all posts in Biolog&iacute;a">Biolog&iacute;a</a>, <a href="http://neofronteras.com/?cat=6" title="View all posts in F&iacute;sica">F&iacute;sica</a> &mdash;  Martes,   16 de  Octubre de  2012</div><p>&nbsp;</p> <div class="storycontent"><p style="text-align: justify;"><strong>Las prote&iacute;nas que est&aacute;n en las membranas celulares  sufrir&iacute;an la fuerza de Casimir y esto les permitir&iacute;a comunicarse entre  s&iacute; y estimular una respuesta frente al ambiente. </strong></p> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="520" align="center"><tbody><tr><td><img src="https://altermediareflexiones.blogia.com/upload/externo-37028255c39ff7acd847da31a37b1e29.jpg" border="0" alt="Foto" hspace="10" vspace="2" /></td></tr></tbody></table> <p style="text-align: justify;">Somos la &uacute;nica especie conocida capaz de hacer que el Universo se  comprenda a s&iacute; mismo o, al menos, que lo pueda intentar. En esta  aventura en la que materia se organiza sin parar se han formado  estrellas, galaxias, nuevos elementos que no estaban presentes en el Big  Bang, planetas con y sin atm&oacute;sfera, sustancias org&aacute;nicas complejas,  c&eacute;lulas, la c&eacute;lula eucariota, seres pluricelulares e incluso criaturas  que sue&ntilde;an con que pueden pensar.  <span>&nbsp;</span><br /> Posiblemente estos &uacute;ltimos logros biol&oacute;gicos se han intentado alcanzar  en muchos otros sitios del Universo sin conseguirse. El azar ha querido  que se dieran aqu&iacute;. Puede que el Universo est&eacute; poblado de vida, pero  hasta ahora no tenemos absolutamente ninguna prueba de que eso sea as&iacute;,  s&oacute;lo la fe puede sustentarlo. Lo m&aacute;s seguro es que si existen otras  civilizaciones est&eacute;n tan lejos de nosotros que nunca podremos entrar en  contacto con ellos, tal y como la paradoja de Fermi indica.<br /> Puede que incluso seamos los &uacute;nicos seres medianamente inteligentes en  toda la galaxia. Si esto es as&iacute; entonces la responsabilidad que recae  sobre nosotros es inmensa, pues no podemos delegar nuestro deber en  nadie m&aacute;s. Tambi&eacute;n puede ser la &uacute;nica raz&oacute;n por la que un dios justo, de  existir, no nos elimine para siempre, ya que con nuestra estulticia  hemos obtenido suficientes puntos como ganar el castigo de nuestro  propio exterminio.<br /> Nuestro deber tiene que ser conseguir conocimiento, si encima &eacute;ste est&aacute;  salpimentado con una pizca de sabidur&iacute;a mejor que mejor. Comprender el  Universo y todo lo que contiene y las leyes que lo rigen hasta entender  los procesos por los que la materia se organiza para dar lugar a lo que  llamamos vida y consciencia puede ser la m&aacute;s noble de nuestras tareas.  El premio es encontrar constantemente belleza por el camino.<br /> Dec&iacute;a un famoso f&iacute;sico que puesto que &eacute;l sab&iacute;a F&iacute;sica y las reacciones  qu&iacute;micas estaban controladas por leyes f&iacute;sicas entonces &eacute;l sab&iacute;a  Qu&iacute;mica. Tambi&eacute;n hay un chiste que dice que un biof&iacute;sico habla de  Qu&iacute;mica con los qu&iacute;micos y de F&iacute;sica con los f&iacute;sicos, pero que cuando se  junta con otro biof&iacute;sico s&oacute;lo habla de mujeres. Pero ambas posturas son  incorrectas.<br /> En los &uacute;ltimos tiempos hemos podido ver, incluso en estas mismas  p&aacute;ginas, que cada vez que se profundiza lo suficiente en los procesos  biol&oacute;gicos se pueden observar fen&oacute;menos que se cre&iacute;a que s&oacute;lo estaban  restringidos a los laboratorios m&aacute;s sofisticados. As&iacute; por ejemplo, se ha  podido ver el papel de las partes m&aacute;s misteriosas de la Mec&aacute;nica  Cu&aacute;ntica en el mundo biol&oacute;gico, como la coherencia cu&aacute;ntica en la  fotos&iacute;ntesis, o la superposici&oacute;n de estados en la orientaci&oacute;n magn&eacute;tica  en los ojos de algunos p&aacute;jaros. La evoluci&oacute;n habr&iacute;a seleccionado el  poder alcanzar tal grado de sensibilidad a los fen&oacute;menos cu&aacute;nticos  porque simplemente as&iacute; algunos procesos son m&aacute;s eficientes. Ya hay  expertos que hablan de la &ldquo;Biolog&iacute;a cu&aacute;ntica&rdquo;.<br /> El &uacute;ltimo ejemplo de esta Biolog&iacute;a cu&aacute;ntica nos llega de algunos f&iacute;sicos  norteamericanos que sostiene que en determinados procesos de las  membranas celulares est&aacute; involucrada la fascinante fuerza de Casimir.<br /> El efecto Casimir est&aacute; explicado por la Teor&iacute;a Cu&aacute;ntica de Campos. La  Mec&aacute;nica Cu&aacute;ntica no era lo suficientemente adecuada como para explicar  los fen&oacute;menos relativistas y los campos de fuerza, incluso cuando se  usaba la ecuaci&oacute;n de Dirac en lugar de la ecuaci&oacute;n de Schr&ouml;dinger. Por  eso, en el pasado siglo, se desarroll&oacute; la Teor&iacute;a Cu&aacute;ntica de Campos  (TCC), en lo que posiblemente fue el &uacute;ltimo fruto intelectual digno que  ha dado la F&iacute;sica hasta ahora.<br /> Seg&uacute;n la TCC las part&iacute;culas se pueden crear y destruir, las fuerzas  producidas por los campos se pueden explicar por un intercambio de  part&iacute;culas (bosones) virtuales y el vac&iacute;o no est&aacute; realmente vac&iacute;o, sino  que est&aacute; lleno de part&iacute;culas virtuales que aparecen y desaparecen sin  cesar.<br /> Un modelo f&iacute;sico puede ser tan bueno como cualquier otro hasta que las  pruebas f&iacute;sicas lo apoyen, entonces hay que tomarlo bien en serio.  Hendrik B. G. Casimir y Dirk Polder propusieron en su d&iacute;a que si hay  part&iacute;culas virtuales en el vac&iacute;o y disponemos dos placas met&aacute;licas  paralelas entonces las presi&oacute;n ejercida por los fotones virtuales del  espacio entre placas es menor que la que presi&oacute;n que ejercen los que  est&aacute;n fuera y entonces aparece una fuerza que tiende a juntar las  placas.  La predicci&oacute;n se pudo confirmar a&ntilde;os m&aacute;s tarde cuando se pudo  medir la fuerza de Casimir en el laboratorio.<br /> Ahora unos f&iacute;sicos de las universidades de  Cornell y Michigan proponen  que las prote&iacute;nas que est&aacute;n en las membranas celulares sufren fuerza de  Casimir y que esto les permite comunicarse entre s&iacute; y estimular la  respuesta, por ejemplo, de la c&eacute;lula a los alergenos como el polen.<br /> Seg&uacute;n la teor&iacute;a del mosaico fluido las membranas celulares est&aacute;n  formadas por l&iacute;pidos, pero en esta capa lip&iacute;dica hay prote&iacute;nas que est&aacute;n  embebidas y que se mueven libremente a trav&eacute;s de ella. Algunas de estas  prote&iacute;nas tienen funciones esenciales, como el de hacer de bombas de  iones y as&iacute; mantener el equilibrio osm&oacute;tico o mantener dentro a los  electrolitos adecuados y no a otros. Hay muchas otras funciones que  pueden realizar y para cada una de ellas est&aacute; la prote&iacute;na espec&iacute;fica. En  un principio se cre&iacute;a que la distribuci&oacute;n de l&iacute;pidos era uniforme, pero  ulteriores investigaciones demostraron que se formaban estructuras  distintivas cientos de veces m&aacute;s grandes que las mol&eacute;culas de l&iacute;pidos  individuales. Lo que no se entend&iacute;a bien era de d&oacute;nde ven&iacute;a la energ&iacute;a  para mantener esas estructuras.<br /> Sarah Veatch y sus colaboradores demostraron en 2008 que por encima de  los 25 grados cent&iacute;grados la membrana de c&eacute;lulas aisladas de mam&iacute;fero  est&aacute; en una sola fase, mientras que por debajo de esa temperatura se  produce una separaci&oacute;n en dos fases distintas compuestas de diferentes  l&iacute;pidos y prote&iacute;nas. Es decir, hab&iacute;a un punto cr&iacute;tico por debajo del  cual aparec&iacute;an parches fluctuantes de una segunda fase que crec&iacute;an en  tama&ntilde;o. Estas fluctuaciones med&iacute;an varias micras de anchura y eran  visibles con el microscopio &oacute;ptico. No requer&iacute;an grandes cantidades de  energ&iacute;a (relativa) para formarse.<br /> Veatch, Benjamin Machta y James Sethna quisieron entender el prop&oacute;sito  de esta criticidad. Descubrieron que ciertas prote&iacute;nas se ve&iacute;an atra&iacute;das  hacia una de las fases mientras que las dem&aacute;s lo hac&iacute;a hacia la  segunda. Veatch sugiere que estas prote&iacute;nas interact&uacute;antes podr&iacute;an dar  lugar a un fen&oacute;meno de cascada para as&iacute; trasmitir se&ntilde;ales, como  informaci&oacute;n acerca de los componentes presentes en la vecindad celular,  desde los receptores proteicos de la membrana hasta el interior celular.  Esta informaci&oacute;n podr&iacute;a usarse, por ejemplo, para decidir si es un buen  momento para la divisi&oacute;n celular o si es seguro moverse hacia unos  nutrientes. Veatch cree que una de las razones por las que la membrana  tiene esta criticidad fluctuante es para facilitar los pasos previos en  el env&iacute;o de se&ntilde;ales.<br /> Machta ha calculado las fuerzas de Casimir entre las prote&iacute;nas de la  membrana y ha encontrado, como esperaba, que estas fuerzas son  atractivas para prote&iacute;nas similares y repulsivas para las que son  diferentes. Adem&aacute;s, la energ&iacute;a potencial que esto proporciona es varias  veces la energ&iacute;a t&eacute;rmica de las prote&iacute;nas a lo largo de distancias de  decenas de nanometros. Las fuerzas electrost&aacute;ticas son m&aacute;s intensas,  pero son de m&aacute;s corto alcance, en torno al nanometro. La raz&oacute;n de que  esta criticidad est&eacute; tan finamente ajustada se deber&iacute;a a que as&iacute; las  c&eacute;lulas han conseguido maximizar las fuerzas de largo alcance entre  prote&iacute;nas.<br /> &ldquo;Es sorprendente en cu&aacute;ntas reacciones en las c&eacute;lulas est&aacute;n involucradas  energ&iacute;as de la misma magnitud que las fluctuaciones t&eacute;rmicas. Creemos  que esta es la manera de que tiene la c&eacute;lula de ser ahorradora. &iquest;Para  qu&eacute; pagar m&aacute;s?&rdquo;, dice Sethna.<br /> Los investigadores sospechan que la existencia de estas fuerzas de  Casimir explicar&iacute;an por qu&eacute; las c&eacute;lulas bajas en colesterol (el  colesterol es fundamental para el funcionamiento celular y no tiene que  ver con el que nos detectan en sangre y que es un indicador de riesgo de  arteriosclerosis) no funcionan como lo deber&iacute;an de hacer, pues la  retirada de este colesterol saca a la membrana fuera de su punto  cr&iacute;tico.<br /> Adem&aacute;s, especulan que todo esto tendr&iacute;a un papel incluso en el  estornudo. Cuando los receptores proteicos de una c&eacute;lula inmunitaria  detectan un alergeno, como un grano de polen, se agregan y esto dispara  las histaminas que producen el estornudo. Sethna especula que quiz&aacute;s el  alergeno simplemente cambia la preferencia del receptor por una fase u  otra de la membrana.<br /> Este equipo de investigadores espera que el estudio sirva para obtener  aplicaciones m&eacute;dicas, pues los defectos en las membranas pueden  contribuir a la aparici&oacute;n de enfermedades como el c&aacute;ncer o las  enfermedades autoinmunes, inflamatorias, etc.  &ldquo;Este trabajo arroja luz  sobre c&oacute;mo los l&iacute;pidos pueden impactar sobre ciertos aspectos de estas  enfermedades. En el futuro imagino medicamentos que espec&iacute;ficamente usen  a ciertos l&iacute;pidos como blancos para regular la interacci&oacute;n entre  prote&iacute;nas para as&iacute; tratar enfermedades humanas&rdquo;, dice Veatch. Sin  embargo, pasar&aacute; tiempo hasta que semejantes aplicaciones se hagan  realidad.<br /> Sethna se&ntilde;ala que los bi&oacute;logos siempre tienden a explicar c&oacute;mo funcionan  las c&eacute;lulas en funci&oacute;n de un resultado de la evoluci&oacute;n. La evoluci&oacute;n ha  podido empujar a las c&eacute;lulas hasta alcanzar el punto cr&iacute;tico, pero una  vez ah&iacute; se pueden usar otras teor&iacute;as para as&iacute; poder explicar muchos  comportamientos sin necesidad de recurrir reiteradamente a la evoluci&oacute;n.<br /> De todos modos, queda mucha investigaci&oacute;n por hacer hasta que se acepten  estas nuevas ideas. Alg&uacute;n experto del campo ya se&ntilde;ala que no est&aacute; claro  que la membrana celular de un tejido se comporte de igual manera cuando  forma parte de &eacute;ste que cuando se hacen experimentos con una c&eacute;lulas  estando aislada del resto. Pero si asumimos que esta teor&iacute;a es cierta no  podemos por menos que admirar la belleza que entra&ntilde;a.<br /> As&iacute; que, amigo lector, si ahora se encuentra en la primavera austral y  es al&eacute;rgico al polen piense que cuando estornuda unas prote&iacute;nas bailan  una danza precisa ajustada por la evoluci&oacute;n hasta el punto cr&iacute;tico en el  que se sienten las part&iacute;culas virtuales del vac&iacute;o cu&aacute;ntico. Procesos  semejantes pasan en cada c&eacute;lula de su cuerpo e incluso, y esto es una  especulaci&oacute;n, puede que en las neuronas de su cerebro pase algo similar y  que las fluctuaciones cu&aacute;nticas le permitan alcanzar una idea original,  un pensamiento profundo o un sentimiento intenso.</p> <p style="text-align: justify;">Copyleft: atribuir con enlace a <a href="http://neofronteras.com/?p=3942"> http://neofronteras.com/?p=3942</a></p> <p>Fuentes y referencias:<br /> <a href="http://physicsworld.com/cws/article/news/2012/oct/10/a-casimir-force-for-life" target="_blank">Nota en PhysicsWorld.</a><br /> <a href="http://prl.aps.org/abstract/PRL/v109/i13/e138101" target="_blank">Art&iacute;culo original.</a><br /> <a href="http://www.nature.com/news/2011/110615/full/474272a.html" target="_blank">Nota en Nature sobre Biolog&iacute;a cu&aacute;ntica.</a><br /> Ilustraci&oacute;n: esquema de una membrana celular, Wikimedia Commons.</p></div><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">COMENTARIO PROPIO:</p><p style="text-align: justify;">&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Hasta no hace pocos a&ntilde;os la biolog&iacute;a cu&aacute;ntica o biocu&aacute;ntica era  tenida como pseudociencia. Ahora que desde esta web se public&oacute; un  estudio riguroso que demuestra que el olfato es cu&aacute;ntico, que las aves  usan las fluctuaciones cu&aacute;nticas para orientarse con en conjunto con el  geomagnetismo y que la fotos&iacute;ntesis sigue patrones de computaci&oacute;n  cu&aacute;ntica, la biocu&aacute;ntica est&aacute; emergiendo como una nueva ciencia (lo cual  llevar&aacute; a la Ecolog&iacute;a Cu&aacute;ntica o ecocu&aacute;ntica)</p> <p style="text-align: justify;">Estamos siendo testigos del surgimiento de un Nuevo Paradigma, cuya  preparaci&oacute;n hace tiempo se iba dando desde la Filosof&iacute;a Holista, la  teor&iacute;a hologr&aacute;fica (Universo Hologr&aacute;fico, del recordado David Bohm) y la  Ecolog&iacute;a (Hip&oacute;tesis Ga&iacute;a de Lovelock) Esta preparaci&oacute;n ya iba dando  nuevas formas de pensamiento m&aacute;s abiertos y universales. Este Nuevo  Paradigma va m&aacute;s all&aacute; del actual Paradigma Sist&eacute;mico Emergente. No lleva  ni al te&iacute;smo ni al ateismo, sino a algo distinto.</p> <p style="text-align: justify;">Es realmente emocionante cuando la ciencia abre nuevos horizontes del  pensamiento y la existencia humana. Gracias por la publicaci&oacute;n.</p>]]></description><pubDate>Thu, 18 Oct 2012 15:45:00 +0000</pubDate></item></channel></rss>
